Медитация на прошлое
Окт 24, 2009 Медитации
Разрешение самскар (бессознательных впечатлений)
Если что-то печалит и сложно понять что(просто плохое настроение), нужно вспомнить, что в целостном состоянии у нас настроение ровное и радостное. Значит существует причина плохого настроения. Разрешить поможет сущностная работа с энергетикой.
Плохое настроение - закупоренность течения энергии в теле, выражающаяся в спазмах мышц и оседании в данном месте флюидов.
Для того, чтобы избавиться от этого состояния представляем место в теле, где находится "центр плохого настроения" и добавляем цвета, краски, материю(5 элементов) в это место, пока оно не просветлеет.
Метод взят из НЛП.
Можно не уходить в смысл ситуации - он раскроется как откровение в свое время, а если нет, то и не надо.
Tags: Достижение
Медитация на будущее
Окт 23, 2009 Медитации
Формирование будущего.
Относится к техникам НЛП (нейро-лингвистического программирования).
Если представлять желаемое будущее, развитие событий, свершение какого-то предприятия или полечение желаемого, то предмет медитации рано или поздно проявится в вашей жизни.
Необходимо успокоить чувства, сесть в удобную позу, и начать представлять объект - в нашем случае яблоко - в мельчайних подробностях. Постараться вообразить форму яблока, уловить запах, почувствовать какое оно скользкое и чистое пальцами рук и ладонью, предвкусить, что вы откусываете кусочек и живительный сок остается у вас на губах. Ощутите до конца, что оно у вас в руках.
Закончив представлять, восхититесь образом и отпустите его, пожелав добра. Через некоторое время у вас будет яблоко.
Повторять, пока предмет/событие не появится в жизни.
Tags: Достижение
Медитация динамическая
Окт 23, 2009 Медитации
Тибетский бег, Сурья Намаскар.
В тибетском беге "лун-гом" выполняются медитации. Состояние при беге близко к эмитации трансового состояния. Выполняется группами.
Сурья Намаскар - "Приветствие Солнцу" - серия асан йоги, выполняемых в гармоничном порядке и, как в любой йоге, в трансовом состоянии. Описание комплекса можно найти без труда в сети.
Комплекс удивительно гармоничен по дыханию, повторяет естественные положения, заряжает положительной энергией.
Tags: Кинестетическая
Медитация на звук
Окт 23, 2009 Медитации
Медитация при помощи органа слуха проходит:
- ввиде совместного воспевания Святых Имен Бога (киртан, всеобщая молитва в храме);
- при джапе-медитации (ССЫЛКА НА ДЖАПА-МЕДИТАЦИЮ);
- при прослушивании звука музыкальных инструментов.
Совместное воспевание имен благоприятно для нашей энергетики, так как мы слышим святые вибрации (звук - это источник энергии, несущей информацию), преломленные через призму сознания другого человека. Киртан и совместная молитва укрепляют братские и сестинские чувства в общине, делают людей сильными.
В джапе мы слышим вибраци имен бога от самого себя.
При прослушивании аудио из колонок магнитофона, компьютера, плейера или происходит тоже, что при перечисленных выше способах.
Музыка бывает написана под ту тональность, которая соответствует частоте чакр.
Во время медитации на звук практикующий, как-бы, растворяется в звуковых волнах, ему открывается мир, который стоит за природой звука, а именно, мир духовный. Слух способен улавливать самые тонкие вибрации материального мира - далее вступает в силу шестое чувство.
Tags: аудиальная
Медитация на образ
Окт 22, 2009 Медитации
Медитация посредством использования зрения - тоже способ привести ум в спокойное состояние.
Для этого используются: точка на стене, образ Божества, внутренние ощущения - представление чакр, света, тепла и его формы, любой предмет.
При фиксировании взгляда, например, на образе Кришны, нужно попытаться любоваться видимым, но не отвлекаться на действия других органов чувств. Постепенно изображение преображается, лицо Всевышнего становится живым, начинает течь энергия и в этот момент понимаешь, что икона - это вход в другой мир.
Можно представлять, что взгляд идет, как-бы, из сердечной чакры или из сердца.
При визуальной медитации можно повторять параллельно мантру или петь её.
Tags: Визуальная