Самскары
Медитация - движение к своей внутренней сути - и нет ничего удивительного, что медитирующий встречает на своем пути заслоны из пережитых ощущений - самскар.
Самскары тормозят движение души в место гармоничного пребывания в теле - фокус нашего внимания вынужден находится в энергетических (а иногда и телесных) зажимах. Как их разрушить? Есть, откровенно говоря, множество различных средств. Этому, по сути, и посвящены целые науки и направления в психологии - работа с кинестетикой, визуальными и аудиальными образами, разрешение прошлого и загодя формирование будущего.
На первом этампе все идет хорошо - когда человек садится в позу "по-турецки" и начинает медитировать.
Затем у него появляются видения или звуки, он начинает чувствовать члены своего тела. Не нужно обращать много внимания на этот психический материал - но следовать цели медитации - представлению образа, наслаждению мантрой, вслушиванию в музыку.
Далее, когда ум медитирующего подбирается к более светлым энергетическим структурам своего же сознания начинают приходить действительно дельные мысли, многие даже специально держат ради таких моментов блокнотик и карандаш. Но не нужно беспокоится по этому поводу - мысль, кажущаяся вам бесценной в данный момент через полчаса уже потеряет свою актуальность даже в разрешении того важного вопроса, по которому она была. Такова уж сила медитации.
После того, как полезные мысли прошли наступает райское блаженство, чувство единения с объектом медитации.
Затем человек отрывает глаза и осознает себя "здесь и сейчас". Он как-будто бы просыпается ото сна - свежим и отдохнувшим. Нужно поблагодарить богов или образ медедитации за то, что они есть.