Медитация динамическая
Окт 23, 2009 Медитации
Тибетский бег, Сурья Намаскар.
В тибетском беге "лун-гом" выполняются медитации. Состояние при беге близко к эмитации трансового состояния. Выполняется группами.
Сурья Намаскар - "Приветствие Солнцу" - серия асан йоги, выполняемых в гармоничном порядке и, как в любой йоге, в трансовом состоянии. Описание комплекса можно найти без труда в сети.
Комплекс удивительно гармоничен по дыханию, повторяет естественные положения, заряжает положительной энергией.
Tags: Кинестетическая
Leave a Reply