Медитация любви к живым существам
Июн 14, 2011 Медитации
Иисус и другие Учителя завещали на любить друг друга. И если медитировать на это, мы постепенно приобретем толерантность и понимание всех живых существ. И тем самым поднимемся над суетой мира.
Успокоившись в позе для медитации нужно сначала представить родных и близких людей, затем друзей, потом остальных людей и так до тех пор, пока пересчет не дойдет до самых простейших форм жизни, таких, как микроб. Почувствуйте любовь и гармонию, царящую в груди, если вы хорошо относитесь ко всем ним. Пожелайте им гармонии, исполнения их устремлений, благополучия. Можно представлять лучи света исходящие из вашей сердечной чакры и передающиеся другим. Пусть все голодные и униженные в мире почувствуют вашу целительную заботу.
Если мы испытываем любовь к другим, наше сердце бьется спокойно, мы излучаем свет и тепло и ощущаем полноту жизни.
Leave a Reply