Медитация на Омкару
Окт 19, 2009 Медитации
Омкара - отражение Всевышнего в звуке. Среди всех звуков слог "Ом" - святой. Первое что произнес Творец была Омкара, потом из ней начала образовываться Вселенная.
Медитация на Ом очень известна. Знак Ом - символ всей мудрости Индии, который в самой Индии виден везде, куда бы не упал взгляд - машины, рикши, храмы, футболки, продукты. Медитация проходит в 3 видах визуальная, аудиальная и рисование символа.
Омкара
Визуальная.
Представляем знак Ом в межбровье или любой другой чакре, прорисовывая его и окрашивая в разные цвета.
Аудиальная.
Петь протяжно "Ооооммммм" или "АааааОооооУуууМмммм". Прислушиваться к звуку, опускать вибрацию в сердечную чакру - она растворяем печаль и приносит радость.
Рисование Ом.
В тетради в линеечку в строчках писать иероглиф Ом, стараясь это сделать как можно красивее. Как правило, каждый раз выходит новый вариант, потому следует стремиться к идентичности. Сначала рисуется левая часть, потом правая, затем верхняя.
Все три вида можно делать одновременно.
Tags: Достижение
Leave a Reply