Медитация основы
Июл 25, 2011 Медитации
Чтобы начать медитировать нужно немного. Подстилка на полу, четки, прямая спина, тишина.
Нужно просто сесть и начать повторять мантру Ом. И прислушиваться к собственным вибрациям.
Если будет "красиво" получаться - это уже успех.
Leave a Reply