Медитация внутренняя улыбка
Июн 23, 2011 Медитации
Новичку представляется возможность обнаружить в себе своего личного бога. Сядьте поудобней в позу для медитации, расслабьте нижнюю челюсть, пусть даже рот будет чуть-чуть приоткрыт. Тело расслаблено. И в этом спокойном состоянии попробуйте обнаружить в себе улыбку. Это не на улыбка, которая мы видим на мышцах лица - это её источник. Он находится где-то в районе пупка или низа живота. Вы обязательно найдете её, если прислушаетесь к собственной сущности. И в какой-бы Вы ситуации не находились, что-бы не творилось с вашими чувствами - внутренняя улыбка всегда будет там, где вы её обнаружили в первый раз.
Leave a Reply